Disfruta tu otoño

Disfruta tu otoño

¿Sabías que nuestros ritmos biológicos están directamente conectados con las estaciones del año? Esto se debe a que nuestra naturaleza metabólica está directamente relacionada con los cinco elemen...

Feliz Noche Buena 2020

Feliz Noche Buena 2020

La medicina Ayurveda es una ciencia y también una filosofía de vida. Ayurveda habla de la importancia del balance energético entre cuerpo, mente y espíritu. Este balance se refiere a la armonía entre el cuerpo físico, la mente - donde están incluidas nuestros pensamientos y emociones - y el ser, la consciencia, aquello que trasciende nuestra razón y es el origen de nuestra existencia.

¿Cómo cuidar y nutrir tu cuerpo, tu mente y tu ser durante las fechas decembrinas?

Honrar a nuestros ancestros / Día de Muertos 2020

Honrar a nuestros ancestros / Día de Muertos 2020

Estoy segura que no exagero al decir que las tradiciones de nuestro México son muy hermosas y llenas de significado. Al menos así lo es para mí el Día de Muertos. Yo amo esta festividad...todos lo...

Vacaciones al Natural Con Ayurveda

Vacaciones al Natural Con Ayurveda

 La llegada de las vacaciones siempre trae alegría y emoción. Queremos aprovechar cada minuto,  hacer de todo y comer de todo. Eso suena increíble y generalmente está muy bien… mientras dura. Porque entonces, cuando las vacaciones terminan, regresamos agotados a casa y añorando una “vacación de la vacación”.  Ahí es donde la Ayurveda, la ciencia de la vida, nos puede ayudar...