Usualmente pensamos que el Detox solo sucede con la comida y alimentos que ingerimos, tomando jugos verdes o ayunando para eliminar toxinas. Tomando diuréticos y laxantes... y quiero decirte que pu...

Dinacharya es como se conoce en Ayurveda al conjunto de hábitos que crean un estilo de vida saludable. Ayurveda sostiene que las rutinas ayudan a alinearnos con los ciclos de la naturaleza, lo que ...

Una de las formas más sencillas para sentirte ligera y con energía es por medio de la comida, aunque muchas veces creemos que tenemos que dejar de comer ciertos alimentos o platillos. Pero para nue...

Uno de los alimentos que más amé cuando conocí Ayurveda fue el ghee. El ghee, o mantequilla clarificada, es mantequilla de vaca que ha pasado por un proceso de purificación o clarificación en cual ...