Uno de los malestares más comunes dentro de la población adulta es la INFLAMACIÓN. Sentir la panza hinchada, el abdomen abultado o duro, la ropa apretada, exceso de aire… Si te sientes así prueba esta receta unos días, dale un descanso a tu estómago y reduce los síntomas molestos de la inflamación.

Para erradicar el problema de raíz, siempre revisa tus hábitos, emociones, alimentación y rutina diaria. Trata de identificar la causa y evita los alimentos, situaciones o hábitos que te están generando esta inflamación.

Puré de Manzana digestivo:

1) Pela un par de manzanas, retira las semillas y hiérvelas.

 2) Aplástalas para hacer un puré, agrega una cucharadita de ghee y una pizca de nuez moscada.

3. Cena o desayuna este puré de manzana por un par de días consecutivos y dale un descanso a tu estómago.

 ¡Siéntete bien naturalmente!