La fiesta es la onda… la cruda/desvelada del día siguiente, ¡no tanto!
Soy cero fan del sentimiento de cansancio e incomodidad en el estómago que hay al día siguiente de una fiesta. Y he escuchado ...
Usualmente pensamos que el Detox solo sucede con la comida y alimentos que ingerimos, tomando jugos verdes o ayunando para eliminar toxinas. Tomando diuréticos y laxantes... y quiero decirte que pu...
Dinacharya es como se conoce en Ayurveda al conjunto de hábitos que crean un estilo de vida saludable. Ayurveda sostiene que las rutinas ayudan a alinearnos con los ciclos de la naturaleza, lo que ...
Una de las formas más sencillas para sentirte ligera y con energía es por medio de la comida, aunque muchas veces creemos que tenemos que dejar de comer ciertos alimentos o platillos. Pero para nue...
Uno de los alimentos que más amé cuando conocí Ayurveda fue el ghee.
El ghee, o mantequilla clarificada, es mantequilla de vaca que ha pasado por un proceso de purificación o clarificación en cual ...
La medicina Ayurveda, considera al otoño una temporada de “vata”. Es el momento en el que la energía de movimiento y cambio se hacen presentes en el aire. El elemento de la naturaleza que represent...
Existen veces que aunque hagamos todo lo posible por estar sanos y libres de contagio, de igual manera nos enfermaremos. Todas estamos haciendo lo mejor posible por cuidarnos y mantenernos saludabl...
El pasado 24 de marzo, Ale Echeverría dió una plática de Salud con Intención, totalmente gratis en Instagram Live. Si no tuviste chance de verla, aquí te compartimos lo que platicó.
Ese día fue ...
El carbón vegetal es un polvo negro muy fino que se obtiene por calcinación a alta temperatura de cáscaras de coco. Después se quema una segunda vez inyectando vapor de agua a presión. Este proces...
