Triphala

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Triphala “tres frutos”, es la fórmula herbal más recomendada en la Medicina Ayurveda, para limpiar, desintoxicar y nutrir todos los tejidos. Ayuda a aliviar padecimientos digestivos. Equilibra a los tres doshas: Vata, Pitta y Kapha.

El nombre triphala significa "tres frutas", y se refiere a las versiones en polvo de las tres plantas medicinales que lo componen: emblica officinalis, terminalia chebula y terminalia belerica.

6 Propiedades de Triphala:
  1. Tonifica los tejidos del colon
  2. Promueve la evacuación regular
  3. Ayuda a perder el exceso de peso.
  4. Ayuda a aliviar la constipación, la obesidad, la inflamación, las úlceras crónicas y el colesterol elevado. 
  5. Efecto laxante no adictivo
  6. No crea hábito

Ingredientes:

Amalaki (Emblica officinalis), Bibhitaki (Terminalia belerica) y Haritaki (Terminalia chebula)

Sugerencia de uso:

-       Disuelve 1/2 a 1 cucharada en un vaso de agua tibia. Tome diario antes de dormir para disfrutar de sus beneficios.

-       Haz un té de triphala para mejorar las molestias de una mala digestión

-       Aunque el sabor es intenso se sugiere tomar en polvo para aprovechar todos los beneficios con la asimilación que inicia desde la boca.

Contraindicaciones:

-       Si no encuentras alivio a la irregularidad tomando suplementos de triphala, consulta a tu médico,

-       Aunque tomar triphala diariamente no forma hábito, si experimentas irregularidad frecuente, revisa tu dieta, estado físico, y la forma en la que comes, para entender la razón subyacente de la irregularidad

 

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