Shatavari en sánscrito significa “la que posee cien maridos”, para dar a entender que una mujer que tome esta planta aumenta su fertilidad, el deseo sexual y su fuerza femenina.
Ayurveda utiliza el Shatavari para mantener el equilibrio hormonal femenino. Se le considera una hierba rejuvenecedora que fortalece y nutre los tejidos. También es utilizada para ayudar a disminuir los síntomas de la menopausia y mejorar la lactancia. Se considera un tónico nutritivo tanto para hombres como mujeres.
Dentro de sus principales beneficios son:
- Ayuda mejorar el sistema reproductor femenino
- Ayuda a mantener el equilibrio hormonal
- Promueve la lactancia y mejora la calidad de la leche maternal
- Tiene efecto afrodisíaco
- Ayuda a aliviar los síntomas de la menopausia.
- Ayuda a aliviar los molestos síntomas de la menstruación
- Apoya al correcto funcionamiento de los sistemas digestivo e inmunológico.
- Útil en los tratamientos de la ansiedad y el nerviosismo
- Ayuda contra el insomnio y promueve el sueño profundo.
Sugerencias de uso:
- Hierve 1 cucharadita de Shatavari en una taza de leche (vegetal o animal)
- Endulza fuera del fuego con miel.
- Puedes agregar ghee y cúrcuma al gusto.
- Toma antes de ir a dormir.
Contiene:
100% Asparagus racemosus, Shatavari orgánico
Contraindicaciones:
- Evitar en caso de alergia a la familia de asparagus
- Evitar su uso junto con diuréticos
- Evitar con congestión, exceso de Kapha y/o ama